Watching men practice Pilates has become my new hobby😂#funny #pilates #couple #reaction
1:00
Watching men practice Pilates has become my new hobby😂#funny #pil…
1.4K views1 month ago
TikTokcong.viet.ho3
TRẺ CÀNG LỚN CÀNG CÚI GÙ – BA MẸ ĐÃ THẤY DẤU HIỆU NÀY Ở CON? Học nhiều, ngồi lâu, đeo balo nặng, dùng điện thoại – là những lý do khiến trẻ: • Lưng gù, vai tròn • Đi đứng thiếu tự tin • Dáng ngồi cong vẹo • Nguy cơ cong vẹo cột sống cao Pilates dành cho trẻ là phương pháp an toàn – nhẹ nhàng – hiệu quả giúp con: • Kéo giãn cột sống đúng trục • Tăng sức mạnh nhóm cơ lưng - bụng - vai • Hình thành dáng đứng – dáng ngồi chuẩn từ sớm • Cải thiện nhịp thở, tập trung tốt hơn khi học Chỉ 2 buổi/tuần, m
1:04
TRẺ CÀNG LỚN CÀNG CÚI GÙ – BA MẸ ĐÃ THẤY DẤU HIỆU NÀY Ở C…
325 views5 months ago
FacebookKali Pilates Trần Khát Chân
Dáng đi sai cũng sẽ làm chân bạn bị cong! #ThuPilates #learnontiktok #camnhanvayeubyThupilates #pilates #chancong
0:42
Dáng đi sai cũng sẽ làm chân bạn bị cong! #ThuPilates #learnontiktok …
202.2K viewsApr 21, 2023
TikTokthupilates94
Chân cong, đau đầu gối,... nếu gặp phải vấn đề này thì xem hết nhé! #ThuPilates #camnhanvayeubyThupilates #learnontiktok #pilates #chancong #ưỡn_gối #đau_gối
1:21
Chân cong, đau đầu gối,... nếu gặp phải vấn đề này thì xem hết nhé! #…
193.4K viewsApr 3, 2023
TikTokthupilates94
Chân CONG tập gì cho THẲNG #thupilates | ThuPilates
1:30
Chân CONG tập gì cho THẲNG #thupilates | ThuPilates
28.8K views8 months ago
FacebookThuPilates
Sự thật về CONG VẸO CỘT SỐNG khiến hàng triệu người ân hận. #pilates #tappilates #congveocotsong | Pilates, Yoga & Holistic Approach - Terra Balance Co
0:49
Sự thật về CONG VẸO CỘT SỐNG khiến hàng triệu người ân hận. #pi…
126 views4 months ago
FacebookPilates, Yoga & Holistic Approach - Terra Balan…
KHUNG CHẬU & CONG VẸO CỘT SỐNG “Khung chậu là nền móng, cột sống là ngôi nhà.” Nếu nền móng lệch, cơ thể sẽ luôn phải bù trừ để đứng vững. Trong Cong Vẹo Cột Sống, khung chậu không chỉ lệch nhẹ. Nó dịch chuyển trên 3 mặt phẳng không gian để giữ bạn cân bằng 🎯 Khung chậu đang làm gì? ✨ Nghiêng (Tilt) Một bên hông cao → “chân dài – chân ngắn giả” Một chân luôn gánh nhiều hơn. ✨ Xoay (Rotation) Khung chậu xoay để bù cho đốt sống xoắn → dáng đi mất tự nhiên. ✨ Trượt (Shift) Khung chậu bị đẩy sang b
0:13
KHUNG CHẬU & CONG VẸO CỘT SỐNG “Khung chậu là nền móng, …
1.3K views1 month ago
FacebookKore Pilates
0:09
✨ WORKSHOP SCOLIOSIS (CONG VẸO CỘT SỐNG) Khóa học giúp b…
135 views1 month ago
FacebookKore Pilates
0:29
SỞ HỮU VÓC DÁNG TRONG MƠ CÙNG PILATES VỚI CHI PHÍ HỢP …
2.8M viewsNov 25, 2024
FacebookMBS Pilates Việt Nam
0:27
CONG VẸO CỘT SỐNG – cơ thể mất cân bằng, đau nhức và mệt mỏi ké…
2K views5 months ago
FacebookPilates, Yoga & Therapy - Terra Balance Co
0:33
Những điều cần biết về cong vẹo cột sống #scoliosis #pilates
2K views1 week ago
YouTubeSyna Pilates
1:07
Công Thức Làm Bánh Brownie Trong Vlog
174.5K views2 months ago
TikTokmyphxm
0:34
Vũ Công Ballet ASMR: Nghệ Thuật Giữ Cân Bằng
574.9K views1 month ago
TikTokvngymer
5:07
5 PILATES RING EXERCISES & Benefits
111.8K viewsJan 31, 2018
YouTubeWorkout Hotel
Trả lời @phô mai 5 bài Pilates chỉnh chân cong như Rosé (Black Pink) …
9K viewsFeb 13, 2025
TikTokrosiechile
Hướng dẫn Pilates | CHÂN CONG, GÙ LƯNG, LỆCH HÔNG
888 views11 months ago
TikTokrosiechile
12:22
Pilates Chair Workout
20.9K viewsDec 2, 2020
YouTubeStronger Seniors
6:50
Viva Pilates Studio - Reformer Exercises
2M viewsOct 4, 2009
YouTubeVivaPilatesStudio
3:42
Pilates Exercise: Boomerang | Pilates Anytime
118.7K viewsJun 24, 2014
YouTubePilates Anytime
24:20
TOTAL BODY PILATES RING WORKOUT ****24 MINUTES****
159.9K viewsFeb 15, 2020
YouTubeWorkout Hotel
30:04
Qigong for Beginners
5M viewsMay 21, 2017
YouTubeYoqi Yoga and Qigong
3:24
Pilates Reformer Exercise: Coordination | Pilates Anytime
16.7K viewsAug 4, 2020
YouTubePilates Anytime
1:15
How to Do the Full Corkscrew | Pilates Workout
102.4K viewsApr 27, 2012
YouTubeHowcast
28:55
30 MIN CARDIO PILATES || At-Home Full Body Workout (Medium Intens…
578.5K viewsJun 29, 2020
YouTubeMove With Nicole
2:21
Pilates Reformer Exercise: Long Stretch | Pilates Anytime
36.2K viewsJun 2, 2020
YouTubePilates Anytime
38:55
Pilates Reformer Tower Full Body Workout | 40-Minutes | Advanced
23.9K viewsApr 12, 2021
YouTubePilates Body with Michelle & Alexis
29:09
30 MIN PILATES | At-Home Full Body Workout (No Equipment)
1.6M viewsApr 2, 2020
YouTubeMove With Nicole
25:40
CONTROLOGY // The original 34 classical Pilates Mat exercises
106.3K viewsNov 21, 2019
YouTubeQuiet Bodies - Pilates with Kala Loek (Fletcher)
14:12
10 Minute Beautiful Ab Sculpt Pilates Workout | 7 Day Ab Challe…
3.2M viewsMay 6, 2020
YouTubeblogilates
18:35
20 Minute Full Body Pilates Workout For Beginners - No Equipment!
2.1M viewsMar 18, 2021
YouTubeJessica Valant
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

1:00
Watching men practice Pilates has become my new hobby😂#funny #pilates #couple
1.4K views1 month ago
TikTokcong.viet.ho3
0:40
99% Mẹ Bầu Vượt Cạn Thành Công Với 2 Bài Tập Pilates
774 views3 months ago
TikTokemmapilates__
0:53
Chán công việc hiện tại? Áp lực tăng – năng lượng giảm – thu nhập không đổi – thời gian
321 views3 months ago
TikTokpilatesdanang
2:16
SERIES “GIẢI PHÁP” CHO DÂN VĂN PHÒNG | TẬP 3: CÔNG DỤNG CỦA MÁY
256 views2 months ago
TikTokx.pilatesvn
0:24
Chúc mừng kỷ niệm 1 năm của LOHI Wellness Studio ✨ Một năm qua là hành trình của sự
166 views1 month ago
TikToklohipilates5
0:25
Workshop Pilates cho bàn chân bẹt: Yêu thương và Cân bằng
495 views5 months ago
TikTokliliannguyen.pilates
0:06
Full Body Workout No Jumping | Part 17 of the 5 Min Full Body Workout at Home Series |
13.2M views2 months ago
TikTokbeckylupilatesflow
0:19
Tư thế lưng phẳng (Flat back posture) là một dạng mất cân bằng tư thế, trong đó độ cong
450 views2 months ago
TikTokchelsypilates
1:04
TRẺ CÀNG LỚN CÀNG CÚI GÙ – BA MẸ ĐÃ THẤY DẤU HIỆU NÀY Ở CON? Học
325 views5 months ago
FacebookKali Pilates Trần Khát Chân
0:42
Dáng đi sai cũng sẽ làm chân bạn bị cong! #ThuPilates #learnontiktok
202.2K viewsApr 21, 2023
TikTokthupilates94
1:21
Chân cong, đau đầu gối,... nếu gặp phải vấn đề này thì xem hết nhé! #ThuPilates
193.4K viewsApr 3, 2023
TikTokthupilates94
0:13
Cứ zậy là gắn bó với công ty mãi thôi 😙 #synapilates #emmapilates #trending
10.4K viewsDec 31, 2024
TikToksynapilates
1:18
Sự Tử Tế Và Sức Mạnh Của Nó Trong Cuộc Sống
28.7K viewsMar 28, 2025
TikTokchipilates
0:39
Pilates - Bộ môn tập luyện đáng trải nghiệm nhất trong năm 2025 🌟 Lý do là bởi Pilates
68.6K viewsJan 11, 2025
FacebookChoi's Pilates Hoàng Mai
1:01
PILATES MÁY TỐT HƠN PILATES THẢM ? Có những cơn đau cổ vai gáy không chỉ
488 views5 months ago
FacebookTrung Tâm Pilates Số 1 Đà
0:49
Sự thật về CONG VẸO CỘT SỐNG khiến hàng triệu người ân hận. #pilates #tappilates
126 views4 months ago
FacebookPilates, Yoga & Holistic
1:12
✨ Chuẩn Sắc Dáng – Rạng Ngời Đón Tết cùng SCC Pilates ✨ Cuối năm – công
1.2K views5 months ago
FacebookSCC.Pilates
1:25
🦢 Cổ rùa – “Thủ phạm” âm thầm gây mỏi vai gáy, đau đầu! Tư thế cúi đầu dùng điện thoại,
124 views11 months ago
FacebookGaia Pilates
0:27
CONG VẸO CỘT SỐNG – cơ thể mất cân bằng, đau nhức và mệt mỏi kéo dài? 🌿Pilates là
2K views5 months ago
FacebookPilates, Yoga & Therapy - Terra
0:43
Khám Phá Lịch Sử Của Pilates: Sức Mạnh và Sự Linh Hoạt Từ Chiến Tranh Thế Giới Thứ
562 viewsJun 22, 2024
FacebookChoi's Pilates Hoàng Mai