A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica amplamente utilizada para tratar uma variedade de problemas de saúde mental. Desenvolvida nas décadas de 1960 e 1970, a TCC ...

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que visa reestruturar padrões de pensamento disfuncionais. Essa técnica é baseada na ideia de que nossos pensamentos influenciam ...

Oito patas alongadas e peludas, um fio de suor gelado que escorre instantaneamente pelas costas e o coração galopando na garganta. Diagnóstico: aracnofobia. Só nos Estados Unidos, segundo a Associação ...

Setembro Amarelo chama atenção para a importância da saúde mental e uma das abordagens mais estudadas da Psicologia é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Para explicar como funciona esse método, ...

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) surgiu durante o século 20 como uma resposta para pacientes deprimidos que não respondiam ao método psicanalítico de Sigmund Freud (1856-1939). Enquanto a ...

O tratamento zumbido vem ganhando novas possibilidades com ferramentas digitais que combinam terapia cognitiva e som personalizado. A proposta não é “desligar” o ruído percebido, mas reduzir o ...

Após 20 sessões de terapia, os pesquisadores observaram melhorias significativas nos sintomas e alterações em áreas relacionadas ao processamento emocional. "A TCC leva a mudanças positivas nos ...

Na busca por apoio com um psicólogo, é comum ter dúvida sobre as várias abordagens encontradas na prática clínica. Ao longo de anos, diferentes correntes desenvolveram maneiras de refletir sobre o ...

O melhor remédio para insônia não vem em forma de comprimido. A medicina do sono já reconhece a terapia cognitivo-comportamental para insônia, conhecida pela sigla TCC-I, como tratamento de primeira ...