Vous êtes bien dans votre vie, mais rencontrez parfois quelques difficultés à affronter les aléas du quotidien ? La sophrologie peut vous venir en aide. Cette technique de développement personnel vous ...

À la fin des années 50, Caycedo sort de l’université de Madrid diplômé en neuropsychiatrie. Dès le début de sa carrière, il crée la sophrologie : « science pour la (re)construction de l’individu au ...

Et si on se mettait à la sophrologie ? Cette technique a des bienfaits considérables aussi bien sur le corps que sur l'esprit. Grâce à la détente des muscles et à l’écoute de ses tensions, on accède à ...

Créée dans les années 60, la sophrologie vise à améliorer notre qualité de vie en nous aidant à retrouver la sérénité grâce à un savant mélange de yoga, hypnose et techniques de respiration.

Pendant 15 ans, Nathalie Caflers Reim a exercé la profession de professeur des écoles jusqu’au jour où le besoin de changer d’air s’est fait sentir. Elle a découvert la sophrologie et décidé d’en ...