Manger tôt ne serait pas qu’une question d’habitude. Selon plusieurs diététiciens américains, dîner avant 19h permettrait de mieux digérer, de mieux dormir et même de stabiliser sa glycémie.

Pour de nombreux français et autres personnes issues de pays occidentaux, le dîner est un important moment familial. En France, pays de la gastronomie, on met un point d'honneur à ce que celui-ci soit ...